JOURNAL
Hvorfor snorker man? - årsager, løsninger og stilrene sovetips
Du kender måske scenariet: Du falder i søvn på din bløde pude i køligt bambus sengetøj, men bliver vækket af din partners sav-agtige lyde - eller du opdager via en...
Kan man sove for meget?
Du elsker følelsen af friske lagner i jordfarver, en stille weekendmorgen og muligheden for at trykke på snooze - for hvem vil ikke have lidt ekstra luksus under dynen? Men...
REM søvn – hvad er det, og hvor meget REM‑søvn skal du have?
Drømmefaser, øjne der danser bag lukkede øjenlåg, og en hjerne på højeste kreative blus - REM søvn er søvnfaserne, hvor dine natlige historier udspiller sig, og hvor hukommelse, humør og...
Powernap - din hurtige vej til frisk energi
Den moderne hverdag er fyldt med møder, deadlines og familieliv. Når eftermiddagsdøsen melder sig, rækker mange ud efter endnu en kop kaffe. Men hvad hvis du kunne få samme -...
Hvor meget dyb søvn skal man have?
Vi kender alle følelsen af at vågne, uden rigtig at være udhvilede – selv efter otte timer under dynen. Nøglen ligger ofte i mængden af dyb søvn, ikke kun i...
Hvilken side er bedst at sove på?
At vælge den rette sovestilling kan gøre en kæmpe forskel for din søvnkvalitet og dit generelle velvære. Vidste du, at den side, du sover på, påvirker både fordøjelsen, mavesyre, blodomløb...
Hvorfor vågner jeg med hovedpine?
Uanset om du vågner med hovedpine om natten, mærker smerten allerede fra morgenstunden, eller oplever ledsagende symptomer som kvalme og nakkesmerter, er det vigtigt at forstå årsagerne og hvordan du...
Forbedring af nattesøvn: En guide til bedre søvnkvalitet
En god nattesøvn er afgørende for vores generelle sundhed og velbefindende. Mange mennesker oplever dog udfordringer med at falde i søvn eller forblive sovende hele natten. Heldigvis findes der en...
Sengetøj i bæredygtige tekstiler: En Guide til Grønnere Søvn
I takt med at bæredygtighed bliver en stadig vigtigere faktor i vores hverdag, søger mange forbrugere efter mere miljøvenlige alternativer, når det kommer til sengetøj. Ved at vælge bæredygtige tekstiler...
Guide til de bedste julegaveønsker – Giv gaver med omtanke og stil
Guide til De Bedste Julegaveønsker – Giv Gaver med Omtanke og Stil Julen nærmer sig, og det betyder tid til at finde den perfekte gave til dem, du holder af....
Vask og pleje af cashmeretøj
Med den rette pleje kan cashmere holde i mange år. Læs med og lær, hvordan du vasker og plejer dit cashmeretøj, så det forbliver blødt og lækkert i lang tid...
En pakke som er værd at løfte
Historien om vores miljøvenlige emballage Tag et dybt åndedrag. Denne pakke er mere end bare en æstetisk indpakning; det er vores løfte om ansvar. Vores miljøvenlige emballage er et skridt...
